ポモドーロワーク+ストレッチ：タイムドワークとストレッチブレイクで生産性を向上させる
Pomodoro Work + Stretchは、pomodoroworkandstretchによって開発された無料のChrome拡張機能です。人気のあるポモドーロテクニック®とデスクフレンドリーなストレッチを組み合わせることで、生産性を向上させるためのシンプルで効果的な方法を提供します。
この拡張機能には、25分の作業タイマーに続いて5分のストレッチ休憩タイマーがあります。休憩中には、体の痛みや筋肉の緊張を緩和するために設計された5つのエクササイズを行うことができます。この拡張機能の特徴は、ストレッチを行う際に正しいフォームを維持するのを助けるフォーム検出器です。
Pomodoro Work + Stretchを使用すると、次の休憩や作業セッションまでの時間カウントダウンを簡単に表示することができます。この拡張機能は、ユーザーが邪魔されることなく進捗を追跡できるように、非侵入型のタブ通知やポップアップを提供します。さらに、この拡張機能は、個々の好みに合わせてカスタマイズ可能なオン/オフ機能も提供しています。
